１０月８日（金）佐藤佳代さんを講師にお迎えし，ストレッチとバレトンをしました。

凝った体の筋肉をほぐしながら，有酸素運動をして汗もかき，気分のリフレッシュをはかりました。

公民館運営員会　磯部　絢子