６月２８日（金）（株）明治の方にお越しいただき、出前講座「からだは食べたものからできている」を開催しました。

人生１００年時代を元気に過ごすためには、丈夫な骨と筋肉が必要である。

丈夫な骨をつくるには、カルシウムやたんぱく質をとる、運動をする、日光にあたることが大切という話をしていただきました。